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师资力量 / Teacher
时间: 2017 - 04 - 06
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身体若出现疾病,会有很多信号的暗暗提示你。同样的身体健康也有标准,如果你符合下面这4种情况,就表示你的身体肯定健康。1、头发茂盛莹亮健康人的头发是乌黑莹亮的,头发量也很多,略显粗硬。有些人的头发可能有出油、干枯、发量少的情况,这可能就是身体其他部位不健康导致的。一个人如果吃的健康、身体不缺少微量元素,头发自然的到滋养。肾脏、血液情况正常,就不会掉发,头发的生长速度也会很快。2、小便清澈小便是身体新陈代谢的产物,帮助身体排除毒素,它的情况可以反映你的健康情况。健康的尿液应该是淡黄透亮的,正常的每日排尿次数在4—8次之间。3、睡得好充足的睡眠是人体健康的重要标准。一个好的睡眠可以让身体各个器官得到充分的休息,有助于提高人体的免疫力,人如果连续三天只睡6个小时,那么他的免疫力会立刻降低至原来的20%。睡眠还可提高身体的造血能力,提高智力,消除疲劳,帮助发育,还能美容。4、大便正常有句话说“欲得长生,肠中常清”。正常的排便是身体健康与否的一个重要标准,及时的排便可以让身体的代谢废物及时排出体外,防止过多体内垃圾的堆积,加重肝脏和肾脏的负担。健康身体的大便是不湿不干、不硬不粘,颜色是黄色或黄褐色,微臭,排便时间固定。
时间: 2017 - 03 - 15
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肾不好在脑力方面表现为:记忆力下降。记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。肾不好在情志方面表现为:情绪不佳。情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。肾不好在意志方面表现为:缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。肾不好在性功能方面表现为:性功能降低。男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。肾不好对身体有哪些影响 肾不好的危害 肾不好有哪些影响肾不好在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。肾不好还可能有:早衰,健忘,失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发,白发,头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。肾虚则五脏俱虚,百病丛生,肾壮则五脏俱荣,百病难生。所以说改善身体状况,达到健康的目的,必须从肾入手。肾虚是百病之根。
时间: 2017 - 01 - 17
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肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。你知道吗,日常生活中的一些不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。六个生活习惯祸害你的肾滥服损伤肾脏的药物:近年临床不断发现,长期大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药,以及长期服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药,可引起肾损害。酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。过度喝高度酸性的饮料:人体通过自身调节保持酸碱平衡,软饮料和运动饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。而肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。饮食过咸:饮食偏咸,尤其是有的零食盐分含量过高,会让人不知不觉吸收过量盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。饮水过少:如长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。临床常见的肾结石、尿路感染等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。经常憋尿:尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染。这类感染一旦反复发作,可导致慢性肾盂肾炎,慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。
时间: 2017 - 01 - 13
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现在很多男人对护肾养肾越来越重视,有的采用药补的方式来改善肾虚衰老的症状,可是,对于护肾养肾来讲,日常的生活习惯更加重要,平时的一些不良习惯会伤害男人的肾脏,如何护肾应该从平时的生活习惯、行为和饮食开始。肾功能的好坏对于男人很重要,肾脏是分泌尿液,排泄废物、毒物的重要器官,能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退,肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时,还会发生尿毒症而危及性命。近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中,雷公藤导致的肾损害最大,其次,是关木通,关木通伤肾的原因,是含有肾毒性物质马兜铃酸。长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征,重者会导致肾功能衰竭而死亡。现在很多男人对护肾养肾越来越重视,有的采用药补的方式来改善肾虚衰老的症状,可是,对于护肾养肾来讲,日常的生活习惯更加重要,平时的一些不良习惯会伤害男人的肾脏,如何护肾应该从平时的生活习惯、行为和饮食开始。肾功能的好坏对于男人很重要,肾脏是分泌尿液,排泄废物、毒物的重要器官,能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退,肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时,还会发生尿毒症而危及性命。有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。如果长时间不喝水,尿量就...
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