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成都保健品公司介绍食用保健品的三大原则

日期: 2018-04-08
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成都保健品公司介绍食用保健品的三大原则


一、维生素不必天天补充,需要时再吃

成都保健品公司强调身体对营养素的吸收并非照单全收,有时吃得少,反而会使细胞吸收得更好。每隔两三天吃一次,不但减少危险,而且可以补足身体对营养素的需求。成都保健品公司介绍特殊情况,如压力大、考试或经常加班熬夜时,可适量补充维生素;此外,慢性病人也可适量补充维生素B族。因为慢性病如同处于高压力状态中,很容易消耗维生素B族;对食物摄取有问题的银发族,可适量补充综合维生素。

二、要考虑到药物交互作用

成都保健品公司强调维生素和保健食品经常与西药发生交互作用,所以,建议食用补品之前最好先请教医生,尤其是心脏、肝脏、肾脏有问题的人更须注意。成都保健品公司介绍常见药物交互作用很多,比如鱼油、大蒜、银杏和阿司匹林并用会产生出血的危险。成都保健品公司提醒如果已经开始服用某种保健品和西药,建议两者都不要随便停掉,以免影响药物疗效。

三、不得超过每日的建议量

有实力的成都保健品公司介绍无论是天然或合成保健食品,吃过量都会形成毒副作用和增加代谢负担。有人把一天吃三次的“维骨力”改成一天吃五六次,结果造成胃痛、低血糖。成都保健品公司强调人体细胞不是铁打的,保健食品浓度过高也会出问题,即使安全性高的水溶性维生素B和C,也可能因为排尿少造成累积过量,如维生素B6太多会产生周边神经病变,维生素C太多,则会出现肾结石及头痛,吃维生素时记得要多补充水分。

以上就是成都保健品公司为大家介绍的使用保健品的三大原则,另外天然食品由多种营养成分构成,各成分之间相辅相成,是萃取单一成分的保健品无法取代的。成都保健品公司提醒萃取的药丸浓度太高,产生副作用的可能性很大,甚至影响血液供给,造成心脑血管缺氧等问题;天然蔬菜水果营养浓度虽低,但很安全,只要饮食均衡及多样化,一样可以达到相同效果。

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